Aus „Wiedersehen im Café am Rande der Welt“ von John Strelecky
Wenn dich negative Gefühle wie Wut oder Trauer beschäftigen, versuche die Situation von außen zu betrachten:
Werde vom Beteiligten, vom „Opfer“ der Situation zum Beobachter. Suche nach den Ursachen und überlege, wie du die Situation lösen würdest, wenn du nicht direkt davon betroffen wärst.
Vergleiche: „Wenn du niedergeschlagen bist“ aus „Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst“ von Haemin Sunim.