{"id":121,"date":"2019-11-25T18:39:06","date_gmt":"2019-11-25T18:39:06","guid":{"rendered":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/?p=121"},"modified":"2019-11-26T12:52:36","modified_gmt":"2019-11-26T12:52:36","slug":"5-fragen-die-man-sich-in-stresssituationen-stellen-kann","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/?p=121","title":{"rendered":"5 Fragen, die man sich in Stresssituationen stellen kann"},"content":{"rendered":"<p>Aus dem Programm \u201eLache dich gesund!\u201c von Dr. Eckart von Hirschhausen<\/p>\n<p>Ausgangssituation: Die Situation ist im Moment stressig, \u00e4rgerlich und ggf. Angst einfl\u00f6\u00dfend. Wenn ich in 5 Monaten von der Situation erz\u00e4hlen w\u00fcrde, k\u00f6nnte ich aber wahrscheinlich dar\u00fcber lachen.<\/p>\n<p>Frage 1: Bin ich in Lebensgefahr?<\/p>\n<p>Frage 2: Ist jemand anders in Lebensgefahr?<\/p>\n<p>Frage 3: Wenn ich nur noch drei Monate zu leben h\u00e4tte, was w\u00fcrde ich \u00fcber die Situation denken?<\/p>\n<p>Frage 4: Wenn ich die Situation einem 4-j\u00e4hrigen Kind erz\u00e4hlen w\u00fcrde, k\u00f6nnte es verstehen, warum ich mich in der Situation aufgeregt habe oder k\u00f6nnte es dar\u00fcber lachen?<\/p>\n<p>Frage 5: Wenn ich in 5 Monaten \u00fcber die Situation lachen kann, warum kann ich das nicht schon fr\u00fcher, z.B. in 5 Wochen, Tagen, Stunden oder Minuten?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aus dem Programm \u201eLache dich gesund!\u201c von Dr. Eckart von Hirschhausen Ausgangssituation: Die Situation ist im Moment stressig, \u00e4rgerlich und ggf. Angst einfl\u00f6\u00dfend. Wenn ich in 5 Monaten von der Situation erz\u00e4hlen w\u00fcrde, k\u00f6nnte ich aber wahrscheinlich dar\u00fcber lachen. Frage 1: Bin ich in Lebensgefahr? Frage 2: Ist jemand anders in Lebensgefahr? Frage 3: Wenn &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/thinx.nilso.eu\/?p=121\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201e5 Fragen, die man sich in Stresssituationen stellen kann\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,12],"tags":[],"class_list":["post-121","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aha-erkenntnisse","category-e_v_hirschhausen"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=121"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122,"href":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions\/122"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/thinx.nilso.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}